Des ateliers, en solo, pour soi-même, au sein de petits groupes !

1h30 pour apprendre une technique, un protocole ou des notions simples de médecine chinoise pour mieux vivre au fil des saisons !

Suivez la page agenda pour les dates, lieux & tarifs !

 

En solo mais pas seul ! Porté par le groupe, dirigé & corrigé par moi-même !

 

Do in

Des exercices d’étirements doux, de stimulation des méridiens et de quelques points d’acupuncture. Le  do in permet de libérer et fluidifier la circulation de l’énergie dans tout le corps afin de favoriser un bon équilibre, renforcer la souplesse musculaire et articulaire.

atelier do in

Auto-massage jeunesse du visage

Des gestes simples à intégrer à ses routines de soin visage, clarifier le teint, avoir bonne mine et conjurer les effets du temps et de la fatigue !

auto-massage visage

Cupping visage

Apprendre à utiliser des mini-ventouses chinoises, spéciales visage, pour drainer, éviter les stagnations, lisser les ridules & rides…

cupping visage

Diététique chinoise

Quelques notions de diététique chinoise pour mieux-vivre au fil des saisons.

dietetique

Méditations guidées

Méditations taoïstes au rythme des Souffles pour un voyage dans son paysage intérieur, avec en prime nettoyage et recharge énergétique… un do in méditatif !