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Séances Individuelles & Formations
Shiatsu – Kobido – Madero – Massages
Il existe de nombreux arguments en faveur de la mise en place d'ateliers bien-être au travail que ce soit du point de vue de collaborateur ou de celui d'employeur.
Pour l'employeur :
> Renforcer la motivation et l'implication des collaborateurs ;
> Améliorer l’ambiance au travail ;
> Prévenir les risques psycho-sociaux ;
> Diminuer l’absentéisme ;
et donc augmenter la productivité.
Pour le collaborateur :
> Réduire le stress et les tensions ;
> Augmenter sa capacité de concentration ;
> Renforcer son énergie et sa motivation ;
> Découvrir de nouvelles pratiques en faveur de son équilibre perso/pro ;
> Renforcer les liens internes grâce aux expériences vécues en dehors des objectifs professionnels ;
> Ressentir la valorisation individuelle de son employeur.
Sur le lieu de travail, je propose 2 types d'activités différentes & complémentaires :
Amma Assis
> Shiatsu sur chaise ergonomique
> positionnement : passif, séance en solo,
> bénéfices : détend, remobilise, libère les tensions hautes, permet un temps pour soi
> durée : 15 min
> espace nécessaire : 7 à 10m²
Do In
> Auto-massages & étirements, au sol & débout
> positionnement : actif, cours collectif, thématique, ponctuel ou régulier
> durée : 30 min à 1h30
> bénéfices : dynamise, recentre, libère les tensions, renforce l'esprit de groupe
> espace nécessaire : selon le nombre de participants : 3 à 15 personnes simultanément
Shiatsu sur chaise ergonomique : pressions sur les méridiens dos-bras-tête, étirements & acupression.
Pendant 15 min, le participant, installé, se détend pendant que le praticien stimule les méridiens et des points d’acupression afin de libérer les tensions hautes, et de remobiliser corps & esprit.
Des ateliers d’auto-massages, d’exercices ostéo-articulaires, de respiration et d’acupression.
Le Do-In consiste également à étirer les méridiens afin de stimuler l’énergie et à ainsi éviter les stagnations. Actif, le participant prend conscience, par le mouvement, de ses tensions, limites pour s’assouplir et relâcher.
Il permet de libérer les tensions corporelles & émotionnelles, et de poser et recentrer l’esprit.
Il existe de nombreux arguments en faveur de la mise en place d'ateliers bien-être au travail que ce soit du point de vue collaborateur ou de celui d'employeur.
Seuils : 3 personnes minimum - 10 maximum
Tarif personnalisé selon :
> durée des séances : 45 min - 1h - 1h30 au choix
> fréquence des séances : ponctuelles ou régulier (hebdomadaire / mensuel)
> durée d'engagement : 1 - 3 - 6 mois
> nombre total de groupes de 6 à 10
Contactez-moi pour établir une proposition personnalisée et tarifée
Tarif personnalisé selon :
> nombre total de participants
> fréquence des séances : ponctuelles ou régulier
> durée d'engagement : 1 - 3 - 6 mois
Conditions
> 15 min par participant // 20 minutes réglage personnalisé de la chaise inclus
> 3 massages par heure ; 9 par demi-journée
> Seuil minimal : 6 personnes
Contactez-moi pour établir une proposition personnalisée et tarifée
