Un massage du haut du corps, du crâne et du visage issu de la tradition ayurvédique. Je l’ai enseigné pendant plusieurs années avant de faire évoluer mon catalogue de formations, mais il reste une technique intéressante à découvrir et à comprendre.
Qu’est-ce que le Shirotchampi ?
Le Shirotchampi, également appelé champissage, est un massage ayurvédique traditionnellement pratiqué sur le haut du corps : épaules, haut du dos, nuque, crâne et visage. Il peut associer des manœuvres sans huile et un travail à l’huile.
Son intérêt tient notamment au fait qu’il concentre le travail sur des zones où beaucoup de tensions viennent s’accumuler : trapèzes, nuque, cuir chevelu et visage.
Selon le rythme et les manœuvres utilisées, la séance peut être orientée vers davantage de détente ou, au contraire, vers quelque chose de plus tonique.
Une approche issue de l’Ayurvéda
Lorsque j’enseignais le Shirotchampi, je ne transmettais pas uniquement une succession de gestes.
La formation comprenait également une introduction à l’Ayurvéda, aux doshas, aux chakras — notamment les chakras supérieurs — ainsi qu’aux points marmas et à l’utilisation des huiles.
C’est cette vision globale qui donne du sens à la technique : comprendre ce que l’on travaille plutôt que simplement reproduire un protocole.
Quelles zones sont travaillées ?
Le protocole que j’enseignais parcourait progressivement :
- le haut du dos ;
- les trapèzes et les bras ;
- la nuque ;
- le crâne ;
- le visage.
Il pouvait être pratiqué sur chaise, sur table ou au sol selon le contexte.
Pourquoi le Shirotchampi plaît-il autant ?
Le travail du crâne et de la nuque procure souvent une sensation très particulière.
Ces zones sont sollicitées en permanence et pourtant rarement touchées longuement dans les massages classiques.
Le Shirotchampi était notamment recherché pour la détente physique et mentale, le relâchement des tensions musculaires, le cuir chevelu et la sensation d’apaisement qu’il peut procurer. L’ancienne formation présentait également des objectifs autour de la concentration, du sommeil et de la circulation.
Pourquoi je ne propose plus cette formation
Ce n’est pas parce que je considère aujourd’hui le Shirotchampi comme une mauvaise technique.
Mon catalogue a simplement évolué.
Avec les années, j’ai choisi de concentrer davantage mes formations autour des techniques que je pratique et développe le plus aujourd’hui : shiatsu, Do-In, Amma assis, massages relaxants, Kobido et autres techniques du visage.
Certaines choses apprises ou expérimentées avec le Shirotchampi continuent d’ailleurs naturellement à nourrir ma pratique : travail du crâne, de la nuque, du visage, qualité du toucher et attention portée à l’état global de la personne.
Vous cherchiez une formation Shirotchampi ?
Je ne programme actuellement plus de formation spécifiquement consacrée au Shirotchampi.
Selon ce que vous recherchez, plusieurs modules peuvent cependant répondre à une intention proche :
- Shiatsu bien-être, pour une approche globale du corps et du toucher ;
- Do-In, pour le travail énergétique, les mobilisations et l’autonomie ;
- Amma assis, si vous recherchez une technique courte pratiquée habillé et particulièrement adaptée aux interventions ;
- Massage californien, pour développer un toucher enveloppant et relaxant.
Vous pouvez également me contacter si vous hésitez entre plusieurs formations.
