Séances Individuelles & Formations
Shiatsu – Kobido – Madero – Massages
Pourquoi faire tous les exercices et tout répéter dans la même journée, est une mauvaise idée ? Pourquoi, pour être efficace, il faut répartir son entraînement sur plusieurs jours ? Apprendre à utiliser sa mémoire de manière plus disciplinée mais néanmoins créative aide à mieux focaliser son attention et permet de créer des souvenirs plus […]
Le sommeil influence les apprentissages. En effet, Mémoire & sommeil sont intimement liés. Dormir permet de renforcer le souvenir de ce qui a été appris. Etre simplement éveillé produit des toxines dans le cerveau et quand on dort, le grand nettoyage commence. Le sommeil est l’outil principal du cerveau pour se nettoyer et rester en […]
De nombreux articles abordent la procrastination, un mal dont on serait de plus en plus atteint. Cela consiste à reporter ultérieurement une tâche qui pourrait être réalisée immédiatement. Quels sont les facteurs qui rendent une tâche « procrastinable » et surtout comment vaincre cette procrastination ? Qu’est-ce que « procrastiner » ? Selon le Dictionnaire Robert : […]
Que l’on ait des objectifs d’évolutions perso ou pro près précis, une passion ou seulement une ouverture d’esprit, nous apprenons tout au long de notre vie avec plus ou moins de succès et de facilité !
