Quel est l’outil principal de travail des masseu.r.se.s ? Certains me diront la table ou la main…
Néanmoins, on peut masser sans table… Et en utilisant les avant-bras, les pieds…
L’outil indispensable dans le massage est le CORPS ENTIER.
Quand on masse, on apporte détente, relaxation à nos receveurs. Mais qu’en est-il de nous, masseu.r.se ? Nous faisons-nous masser ? Entretenons-nous notre outil de travail comme on prendrait soin de n’importe quel autre outil ?
Pourtant, il existe un moyen ultra simple pour cela mais bien trop méconnu : le do in – ce fabuleux automassage japonais.
Il s’agit, au moyen de stimulations, étirements, mouvements, de libérer ses propres tensions, d’assouplir ses articulations, en particulier les poignets (si sollicités pendant les massages) et en même temps et de se centrer.
Aussi, le do in devrait faire partie de l’enseignement de base de tout.e masseu.r.se.
En quelques minutes, le corps est échauffé avant de pratiquer. Le praticien est centré pour donner une prestation optimale. Les articulations et le bassin sont, chaque jour, plus assouplis et libérés. Cela permet d’utiliser tout le corps dans ses massages, dans une danse très fluide et très souple.
Une séance un peu chargée émotionnellement ? une fatigue ? des soucis prégnants ? des tensions lombaires, dorsales ?
Quelques minutes de do in et les choses reprennent leur juste place et nous sommes libérés de toutes ces tensions.
Ainsi, prendre soin des autres nécessite absolument, inconditionnellement, de prendre soin de soi.
Le qi gong, le yoga et le do in font partie des outils de base du masseur.
Le do in présente l’avantage d’être une savant mélange d’exercices ostéo-articulaires et énergétique, complet, accessible à tous et simple à mettre en place au quotidien !
Je vous invite vivement à vous intéresser au do in.
Le Singulier Universel & le Do In
Formations
Très prochainement, je proposerai des ateliers hebdomadaires de do in pour pratiquer ensemble, en groupe, régulièrement !
Ateliers en solo